[...] treningu mój organizm wymaga czegoś wolnego ;) Przeczytaj to ;) http://www.atleci.pl/viewtopic.php?f=63&t=4325 Czy ktoś coś mówił o 20godzinach ? z tego co mówisz to znaczy że po cięzkich treningach i 20godzinach postu nie będe miał katabolizmu ? HaHaHa to odpowiem ;P TEMAT UWAŻAM ZA ZAMKNIĘTY ! ;) mimo wszystko kocio dziękuje za pomoc [...]
[...] w piwnicy i jem kanapki, to nie cwicze w piwnicy i nie jem kanapek, staram sie do 16 spozywac tluszcze, wegle, a po treningu skupiam sie na posilkach bialkowych, co nie znaczy ze tylko wegle przed i tylko bialka przed, nom jestem hardgainerem, ale ostatnio po prostu ludzie mowia ze nic nie rosne, co do treningu to manipulowalem tak ciezarami [...]
kamlon "PO DRUGIE CO Z SUPLEMENTAMI TERAZ BYM SOBIE COS WRZUCIL ALE NIEWIEM CO BIALKO,GLUTAMINE CZY JAKIES KONKRETNE AMINOKWASY" czy to znaczy ze nie brales na cyklu nic do tej pory?Na cyklu a juz takim ostrym jak twoj bialko podstawa!No chyba ze wiecej bialka wciagasz z posilkow ale watpie wiec bialoko powinno byc od poczatku-moje [...]
Biorę ta mietę od tygodnia i puki co też nie odczuwam narazie znacznych wzrostów siłowych czy pompy(co nie znaczy że nie odczuwam innych efektów). Ale nie martwię się ponieważ metanabl apogeum swojego działania osiąga pod koniec 2 tygodnia brania. Jestem pewien że to nie żaden fejk towar ponieważ: poprawił mi apetyt (znacznie), od kiedy biorę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak w poniedziałek założę dziennik to znaczy ze mnie przekonałeś ;) zobaczymy Tomka moce :-D ja to mam pecha co do tego projektu zawsze jacyś sezonowcy mi sie trafią %-) to prawda że szczęścia do podopiecznych nie miałeś
[...] 4 miesiące. Chce znać wasze opinie nad czym musze popracować. A co do Tysona- Tak chciałbym byc taki jak on. I każdy bokser chciałby być taki jak Mike przynajmniej po części. To mój idol. Co nie znaczy że bede sie uczył na walkach Tysona. Mam dob rego trenera i tego się trzymam. A ty Scorpion nie musisz sobie ze mnie jaj robic co?? :D:D hehe
[...] ze mną cos nie tak ? " większość instruktorów na siłowniach to ludzie którzy skończyli kursy w ekspresowym tempie i ich wiedza jest marna . Plan jest marny i osoba która ci go dała , nie pofatygowała się by przeprowadzić z tobą wywiad ( a jeśli to zrobił i dał ci ten plan ) to znaczy że kompletnie nie ma pojęcia o temacie . wybór jest twój ;-)
[...] a nawet jesli nie, to i tak Twój organizm będzie ukierunkowany na spalanie tłuszczu (normalnie przecież też spalasz tłuszcz, mimo iz nie jestes w ketozie, nieprawdaż?). Tak ja to widzę, co nie znaczy że nie można tego robić po Twojemu Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl
prawdopodobnie tzw. efekt 'whoosh', to znaczy Komórka tłuszczowa jest zapełniona tłuszczem, jeżeli redukujesz to ten tłuszcz ubywa ale organizm może (nie musi) napełnić komórkę tłuszczową wodą. Jeżeli w komórce tłuszczowej znajdowała się woda to po czasie po prostu ta woda znikła. Utrata tkanki tłuszczowej nie zawsze idzie w sposób liniowy, np. [...]
Ja to musze miec za co zlapac, co nie znaczy ze panna ma byc przy kosci, ma byc szczupla ale NIE CHUDA . Cycki mniejsze niz mieszczace sie w dlon odpadaja. EDIT: I musi byc bogata zeby mi odzywki kupowac Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-07-15 16:57:02
gizbern nie bluznij bo nie ma o co... to ze czegos nie rozumiesz nie znaczy ze musisz to krytykowac odrazu... popatrz, posluchaj bo temat dosc ciekawy i mozna czegos sie dowiedziec... a na forum juz zawiodlo sie tylu ze ho ho...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
coś to znaczy co , jak długo potrwa to coś ?? nogi to połowa twojego ciała , chcesz wygladać jak bocian?? Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-11-11 20:51:49
[...] jako taki. Tu chodzi o to co jest lepsze dla początkujących. Powiedzmy: skoki narciarskie. Czy skoki z dużej skoczni są lepsze niż ze skoczni małej? Nieważny jest rozmiar. Istotne jest czy ćwiczy 14 letni szkrab czy ćwiczy Adam Małysz. Obaj potrzebują treningu dostosowanego do ich poziomu. I oba treningi będą inne. Rózne. Co nie znaczy, że złe.
[...] techniki przy określonym ciężarze. Ponownie apeluję, abyś nie mierzył wszystkich swoją miarą. Fakt, że potrafisz kontrolować obciążenie adekwatne dla rehabilitacji nie znaczy, że należy to stosować do wszystkich. Inni są na wyższym poziomie, nie bardzo rozumiem dlaczego nie potrafisz tego zaakceptować, może to kompleksy, ambicje. :-) Sam [...]
[...] albo nie. Skasuje mi tył, trudno. Do tego punktu można nawet sprowadzić "ryzyko" kupienia starego mleka w sklepie. 6- Oczywiście być może Ciebie nie przeraża wizja czarnej dziury zamiast zgryzu, co nie znaczy, że inni podchodzą do tego podobnie. Może koleś jest modelem, albo posłem...:P Zmieniony przez - caluniador w dniu 2011-12-08 14:44:26
[...] pewnie miało niewiele wspólnego z tym jak powinna wyglądać dieta. To nie jest ważne czy zjesz dwa razy tyle co ktoś, czy trzy razy czy pięć, jeżeli nie nabierasz masy to znaczy, że dla Ciebie za mało. Zresztą dobór makroskładników też jest bardzo ważny. Uparłeś się na towar i będziesz argumentował, żeby udowodnić, że jest Ci niezbędny. [...]
[...] dla niego olbrzymim zaskoczeniem. - Faktycznie, jego transfer to szok. Absolutny hit transferowy, bez dwóch zdań. Jeżeli jesteśmy w stanie przebić rosyjskie mocarstwa, to znaczy, że powoli to my stajemy się prawdziwą potęgą. Przecież Abramow to kapitan reprezentacji Rosji, zawodnik uważany w swoim kraju za wielką gwiazdę i w związku z tym [...]
Jak boli to znaczy ze nie fejk I dziala bo supstancja rozrywa miesien I boli przez alkochol zawarty w propie co zrobic zeby cie nie bolalo poprostu przestan robic zastrzyk I poklopocie.